लाल पेशी में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है (J.I.P.M.E.R.-2002)
लाल पेशियाँ, जिन्हें धीमी-संकुचन पेशियाँ भी कहा जाता है, सूत्रकणिकाओं से समृद्ध होती हैं। सूत्रकणिका कोशिका का ऊर्जा केंद्र है और निरंतर तथा विस्तारित पेशी संकुचन के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है। यही कारण है कि लाल पेशियों में उच्च सहनशक्ति होती है लेकिन श्वेत पेशियों की तुलना में कम बल उत्पन्न करती हैं।